足部护理平时要注意什么？

提问内容

我以前得过甲沟炎和鸡眼，但是后来都治好了，医生让我平时要注意做好足部的护理，足部护理需要注意什么呢？

官方解答

足部疼痛是常见的足部症状不可忽视，疼痛不一定是由劳累引起的，一旦出现足部疼痛，就要请足科医师诊治。平时避免赤足行走，避免足部的损伤；注意足部卫生。经常观察足部皮肤、趾甲和脚趾间是否有变化；不要穿夹脚的小鞋，不要穿质地过硬或过软的鞋，不要常穿高跟鞋走路；泡脚能疏通经络，解除疲劳，不仅睡觉香甜，还可防止增生老化。如果脚干，还可以抹上护脚霜，穿上棉袜子；定期修剪趾甲，去除脚部角质层。但要保证自己的足部用品如毛巾、剪刀等卫生干净，最好单人单用。出现鸡眼症状及早使用鸡尤泰就能好。